Text

Discipline equals freedom: field manual

---

Metode kesuksesan Jocko Willink lahir di Tim SEAL, di mana ia menghabiskan sebagian besar masa dewasanya, mendaftar setelah sekolah menengah dan naik pangkat untuk menjadi komandan unit operasi khusus perang yang paling indah dari Irak. Di sini dia menggambarkan bagaimana dia menjalankan mantra itu: disiplin mental dan fisik yang dia terapkan pada dirinya sendiri untuk mencapai kebebasan dalam semua aspek kehidupan. Willink mencakup strategi dan taktik untuk menaklukkan kelemahan, penundaan, dan ketakutan; pelatihan fisik khusus yang disajikan dalam latihan untuk atlet pemula, menengah, dan lanjutan; dan kebiasaan tidur dan asupan makanan terbaik yang direkomendasikan untuk mengoptimalkan kinerja.

---

Ketersediaan

Informasi Detail

Judul Seri

-

No. Panggil

BI/158.1 JOC d

Penerbit

New York : St. Martin\'s Press., 2017

Deskripsi Fisik

199 halaman: ilustrasi; 21 cm.

Bahasa

English

ISBN/ISSN

978-1-250-15694-5

Klasifikasi

158.1

Tipe Isi

-

Tipe Media

-

Tipe Pembawa

-

Edisi

-

Subjek

Pengendalian Diri
Disiplin Mental

Info Detail Spesifik

-

Pernyataan Tanggungjawab

Jocko Willink

Versi lain/terkait

Lampiran Berkas

Komentar

---

Anda harus masuk sebelum memberikan komentar