THE SELF-HELP YOU NEED TO MOTIVATE YOURSELF TO FACE LIFE’S CHALLENGES. Are you someone who cannot be spontaneous? Or someone who is scared to take charge in life and move on to greater things? Or someone who feels awkward when facing an audience? My Life I Decide by mind-shift coach, Rinku Sawhney, is a how-to guide that enthuses you to have unflinching courage, be optimistic and self-reliant…
Peter Attia adalah seorang perenang maraton, yang berenang melintasi lautan seperti Selat Catalina. Namun, ia kemudian mendapati bahwa ia ternyata tidak sehat dan berada di jalur kematian dini akibat penyakit jantung. Pengetahuan itu lalu mendorongnya untuk mencaritahu tentang umur panjang: bagaimana dan mengapa kita mati, serta bagaimana kita dapat menunda atau bahkan mencegah penyakit kronis …