Sang ibu, seorang ginekolog yang tidak memiliki rasa keibuan terhadap anaknya, diasingkan ke sebuah pedesaan di Latvia karena insiden di Riga. Anaknya yang tumbuh dengan kasih sayang kakek dan neneknya, harus berpisah dengan mereka karena ikut ibunya. Dengan keadaan Latvia yang sedang dijajah Soviet, kehidupan di desa membuat sang ibu merasa semakin terasing, sementara si anak merindukan nenekn…
Peter Attia adalah seorang perenang maraton, yang berenang melintasi lautan seperti Selat Catalina. Namun, ia kemudian mendapati bahwa ia ternyata tidak sehat dan berada di jalur kematian dini akibat penyakit jantung. Pengetahuan itu lalu mendorongnya untuk mencaritahu tentang umur panjang: bagaimana dan mengapa kita mati, serta bagaimana kita dapat menunda atau bahkan mencegah penyakit kronis …