How to Stay Human in a F*cked Up World is the fresh, engaging answer to this important question. If you’ve tried mindfulness before and failed, we get it. Likely you were told to sit on a pillow in a dark room, meditate, or count your breaths. But mindfulness isn’t about separating ourselves from the problems in the world. Instead, it is about re-learning how to get out there, connect with …
Apakah Anda sering merasa terdistraksi saat bekerja? Kurang produktif? Kesulitan untuk mencapai target atau ekspektasi yang diharapkan? Memiliki fokus yang mendalam dan bekerja produktif memang menjadi tantangan nyata pada kehidupan modern kini. Realitasnya, lingkungan kerja juga tidak selalu menawarkan kondisi yang ideal. Dan, pada akhirnya, kita sendirilah yang perlu memiliki kesadaran untuk …