Apakah Anda sering merasa kesepian? Atau mungkin rendah diri, tidak mampu menetapkan batasan dengan orang lain, sampai punya masalah kepercayaan kepada orang lain? Memang banyak faktor penyebabnya, tetapi mungkin salah satunya adalah inner child Anda belum sembuh. Ya, inner child atau anak batin itu ada, bersemayam dalam jiwa Anda, membentuk karakter dan kepribadian Anda yang sekarang. Ia bi…
Buku ini menyajikan dan menjelaskan emosi kepada anak-anak lewat permainan dan aktivitas yang tidak hanya seru dan menghibur, tapi juga menjelaskan fungsi dan karakteristik dari rasa gembira, marah, sedih, takut, jijik, terkejut, malu, dan iri. Anak-anak dapat belajar mengenali emosi dalam diri mereka sendiri dan orang lain, sehingga dapat mengembangkan strategi yang berguna untuk menghadapi da…
Memulihkan inner-child adalah tentang mengakui dan menerima segala bagian dari diri kita dengan sebaik-baiknya. Seperti aku menerima dan menceritakan padamu sedikit tentang Bella. Semoga kamu juga bisa bertemu dengan diri kecilmu di buku ini.
Mungkin kita berpikir kecemasan dan ketakutan adalah emosi negatif yang seharusnya tidak kita rasakan. Padahal, sebenarnya itu adalah emosi normal yang dimiliki semua orang, dan merupakan sumber kekuatan untuk melindungi diri. Boleh dikatakan orang dapat bertahan dan melanjutkan hidup karena memiliki kecemasan dan ketakutan. Secara khusus, anak-anak merasa cemas, takut, dan panik sebagai bagian…